💜 1분 심리 테스트
나는 안정형? 불안형? 회피형?
나는 안정형? 불안형? 회피형?
애착유형 테스트
연애할 때 나도 모르게 반복하는 패턴, 애착이론으로 알아보는 36문항 심리테스트
연애를 할 때 유난히 불안해지거나, 반대로 마음의 문을 닫아버리는 나 자신을 발견한 적 있나요?
이는 어린 시절 형성된 '애착유형(Attachment Style)'과 깊은 관련이 있습니다.
아래 36개 질문에 가장 먼저 떠오르는 답을 선택해서 나의 연애 애착유형을 확인해보세요.
총 36문항, 소요시간 약 3분입니다. 정답은 없으니 평소 연애할 때의 모습을 떠올리며 편하게 답해주세요.
테스트 시작하기 →
❓ 애착유형 테스트 FAQ
Q1. 애착유형은 평생 고정되나요?
아니요. 애착유형은 어린 시절 양육 환경의 영향을 크게 받지만, 이후 안정적인 관계 경험이나 자기이해, 상담 등을 통해 충분히 변화하고 안정형에 가까워질 수 있습니다.
Q2. 불안형과 회피형이 만나면 어떻게 되나요?
서로를 자극하는 '불안-회피 커플' 패턴이 되기 쉽습니다. 한쪽이 다가가면 다른 쪽이 멀어지는 악순환이 반복될 수 있어, 서로의 패턴을 이해하는 것이 특히 중요합니다.
Q3. 혼란형은 어떤 유형인가요?
가까워지고 싶은 욕구와 상처받을까 두려운 마음이 동시에 존재하는 유형입니다. 불안형과 회피형의 특성이 혼재되어 나타나며, 관계에서 예측 불가능한 반응을 보이기도 합니다.
Q4. 이 테스트 결과가 정확한가요?
본 테스트는 애착이론을 기반으로 한 간이 자가진단으로, 재미와 자기이해를 돕기 위한 목적입니다. 정확한 심리 평가가 필요하다면 전문 심리상담을 받아보시는 것을 권장합니다.
Q5. 안정형이 가장 좋은 유형인가요?
안정형이 관계에서 상대적으로 편안함을 느끼는 것은 맞지만, 다른 유형이 '나쁜 것'은 아닙니다. 자신의 패턴을 아는 것 자체가 더 건강한 관계를 만드는 첫걸음입니다.
Q6. 결과가 애매하게 두 유형이 비슷하게 나왔어요.
충분히 있을 수 있는 결과입니다. 상황이나 상대에 따라 두 가지 성향이 함께 나타나는 경우도 많으니, 두 유형의 설명을 함께 참고해보세요.
